Herz-Kreislauf-Training

Fit durch Cardio-Training

Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Er verdient, dass wir uns besonders um ihn kümmern. In der Sportmühle hast du die Möglichkeit, genau das zu tun!

• Atmung wird ökonomischer und kräftiger
• Durchblutung wird verbessert
• Körperfettanteil wird reduziert
• Blutdruck und Ruhepuls werden verbessert
• Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
• Stärkung des Immunsystem

Personal Training

Unsere motivierten Trainer helfen Dir

Nichts ist schwieriger, als sich immer wieder aufs Neue für das eigene Training zu motivieren. Aber nichts ist leichter, als dieses Problem in der Sportmühle zu lösen: mit Deinem Personal Trainer.

Trainiere intensiv und unter persönlicher Anleitung und Betreuung. Dein Trainer begleitet sämtliche Übungen aufmerksam, korrigiert Fehler und passt deinen Trainingsplan perfekt auf deinen aktuellen Stand an. Außerdem hält er garantiert die Laune beim Auspowern hoch!